Сравнить продукты Слойка и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+55.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.2%
Содержит
больше
Медь
+98.3%
Содержит
больше
Марганец
+163.3%
Содержит
больше
Селен
+21.9%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+95%
Содержит
больше
Калий
+116.1%
Содержит
больше
Цинк
+24.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Содержит
больше
Железо
+55.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.2%
Содержит
больше
Медь
+98.3%
Содержит
больше
Марганец
+163.3%
Содержит
больше
Селен
+21.9%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+95%
Содержит
больше
Калий
+116.1%
Содержит
больше
Цинк
+24.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B1
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.9%
Содержит
больше
Витамин A
+50200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+289.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.9%
Содержит
больше
Витамин A
+50200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+289.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+256.5%
Содержит
больше
Углеводы
+82.8%
Содержит
больше
Вода
+639.2%
Содержит
больше
Другое
+80%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+256.5%
Содержит
больше
Углеводы
+82.8%
Содержит
больше
Вода
+639.2%
Содержит
больше
Другое
+80%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+756.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.5%
Насыщенные жиры:
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
22.228 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+756.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
44.2g | 25g | ||
Белки | 7.4g | 7.7g | |
Жиры | 38.5g | 10.8g | |
Углеводы | 45.7g | 25g | |
Калорийность | 558kcal | 229kcal | |
Сахар | 0.75g | ||
Клетчатка | 1.5g | ||
Кальций | 10mg | 100mg | |
Железо | 2.6mg | 1.67mg | |
Магний | 16mg | 17mg | |
Фосфор | 60mg | 117mg | |
Калий | 62mg | 134mg | |
Натрий | 253mg | 479mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.67mg | |
Медь | 0.115mg | 0.058mg | |
Марганец | 0.495mg | 0.188mg | |
Селен | 24.5µg | 20.1µg | |
Витамин A | 1IU | 503IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 124µg | |
Витамин E | 0.55mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.323mg | 0.204mg | |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 1.628mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.549mg | |
Витамин B6 | 0.019mg | 0.074mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | 43µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | |
Витамин K | 16.3µg | ||
Триптофан | 0.086mg | 0.094mg | |
Треонин | 0.198mg | 0.305mg | |
Изолейцин | 0.275mg | 0.375mg | |
Лейцин | 0.514mg | 0.621mg | |
Лизин | 0.144mg | 0.413mg | |
Метионин | 0.131mg | 0.188mg | |
Фенилаланин | 0.367mg | 0.389mg | |
Валин | 0.312mg | 0.419mg | |
Гистидин | 0.158mg | 0.179mg | |
Холестерин | 0mg | 116mg | |
Насыщенные жиры | 5.502g | 2.723g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 4.524g | |
Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 2.594g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
26%
Итоговая оценка минералов
43%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.779g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах