Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +863%
Содержит больше МедьМедь +2775%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +323.1%
Содержит больше СеленСелен +24400%
Содержит больше КалийКалий +14.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3418.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +163.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Шардоне DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 148%
Жиры 38.5g 0g 59%
Селен 24.5µg 0.1µg 44%
Железо 2.6mg 0.27mg 29%
Витамин B1 0.323mg 0.005mg 27%
Насыщенные жиры 5.502g 25%
Калорийность 558kcal 84kcal 24%
Витамин B3 3.8mg 0.108mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 22%
Витамин B2 0.258mg 0.015mg 19%
Марганец 0.495mg 0.117mg 16%
Белки 7.4g 0.07g 15%
Углеводы 45.7g 2.16g 15%
Витамин B9 55µg 1µg 14%
Витамин K 16.3µg 14%
Медь 0.115mg 0.004mg 12%
Натрий 253mg 5mg 11%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Фосфор 60mg 18mg 6%
Цинк 0.54mg 0.12mg 4%
Витамин E 0.55mg 4%
Витамин B6 0.019mg 0.05mg 2%
Витамин B5 0mg 0.045mg 1%
Холин 6.2mg 1%
Магний 16mg 10mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 2.16g N/A
Кальций 10mg 9mg 0%
Калий 62mg 71mg 0%
Сахар 0.75g 0.96g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +10471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2015.7%
Содержит больше ВодаВода +1073.6%
Содержит больше ДругоеДругое +992%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.