Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Смесь орехов и жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Смесь орехов vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 35% 56% 98% 302% 92% 195% 0.65% 266% 185%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +11350%
Содержит больше КальцийКальций +3800%
Содержит больше КалийКалий +1608.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1907.7%
Содержит больше МедьМедь +3139.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6620%
Содержит больше ФосфорФосфор +11300%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +5728.6%
Содержит больше СеленСелен +2981.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 156% 0% 47% 45% 145% 68% 81% 0% 14% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4625%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1681.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96262.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Смесь орехов Жевательные конфеты DV% diff.
Медь 0.907mg 0.028mg 98%
Полиненасыщенные жиры 14.612g 0g 97%
Марганец 2.04mg 0.035mg 87%
Жиры 53.95g 0.05g 83%
Мононенасыщенные жиры 28.488g 0g 71%
Фосфор 456mg 4mg 65%
Селен 33.9µg 1.1µg 60%
Магний 229mg 2mg 54%
Витамин E 7.82mg 0mg 52%
Витамин B3 7.709mg 0.008mg 48%
Белки 20.04g 0g 40%
Насыщенные жиры 8.711g 0g 40%
Железо 2.61mg 0.13mg 31%
Цинк 3.36mg 0.05mg 30%
Клетчатка 7g 0.2g 27%
Витамин B6 0.352mg 0.004mg 27%
Углеводы 21.05g 93.55g 24%
Витамин B5 1.14mg 0.009mg 23%
Витамин B9 83µg 0µg 21%
Калий 632mg 37mg 18%
Витамин B1 0.189mg 0.004mg 15%
Витамин B2 0.196mg 0.011mg 14%
Калорийность 607kcal 375kcal 12%
Кальций 117mg 3mg 11%
Холин 52mg 0mg 9%
Витамин K 5.7µg 0µg 5%
Крахмал 4.2g 2%
Натрий 5mg 50mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 14.05g 93.35g N/A
Сахар 4.15g 70g N/A
Транс-жиры 0.055g N/A
Триптофан 0.22mg 0%
Треонин 0.703mg 0%
Изолейцин 0.826mg 0%
Лейцин 1.656mg 0%
Лизин 0.782mg 0%
Метионин 0.283mg 0%
Фенилаланин 1.182mg 0%
Валин 1.001mg 0%
Гистидин 0.572mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.082g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 14.455g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 54% 21% 2% 3%
Белки: 20.04 г
Жиры: 53.95 г
Углеводы: 21.05 г
Вода: 2.08 г
Другое: 2.88 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +107800%
Содержит больше ДругоеДругое +2780%
Содержит больше УглеводыУглеводы +344.4%
Содержит больше ВодаВода +202.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Смесь орехов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170587/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.