Сравнить продукты Смесь орехов и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1426.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2351.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +719.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +401.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2450% |
| Содержит больше СеленСелен | +527.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2876.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +665.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +494.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1539.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
| Содержит больше ВодаВода | +3810.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3344.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6925% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.907mg | 0.037mg | 97% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.208g | 96% |
| Марганец | 2.04mg | 0.08mg | 85% |
| Жиры | 53.95g | 3.29g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 0.827g | 69% |
| Селен | 33.9µg | 5.4µg | 52% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.06mg | 52% |
| Фосфор | 456mg | 91mg | 52% |
| Магний | 229mg | 15mg | 51% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 0.259mg | 47% |
| Белки | 20.04g | 3.37g | 33% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 1.883g | 31% |
| Железо | 2.61mg | 0.21mg | 30% |
| Цинк | 3.36mg | 0.41mg | 27% |
| Калорийность | 607kcal | 85kcal | 26% |
| Клетчатка | 7g | 0.5g | 26% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.046mg | 24% |
| Витамин B9 | 83µg | 9µg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.354mg | 16% |
| Калий | 632mg | 172mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.054mg | 11% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Витамин K | 5.7µg | 0.3µg | 5% |
| Углеводы | 21.05g | 11.2g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Кальций | 117mg | 98mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 60mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.184mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 6.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
13%
Итоговая оценка минералов
139%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.828g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смесь орехов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смесь орехов ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом витамины