Сравнить продукты Смесь орехов и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1426.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +431.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +521.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2225.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +936.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1216.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9675% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1420.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9540% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +171.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.031g | 97% |
| Медь | 0.907mg | 0.039mg | 96% |
| Жиры | 53.95g | 0.28g | 83% |
| Марганец | 2.04mg | 0.155mg | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 0.034g | 71% |
| Селен | 33.9µg | 0.6µg | 61% |
| Фосфор | 456mg | 44mg | 59% |
| Витамин C | 0.5mg | 48.2mg | 53% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.08mg | 52% |
| Магний | 229mg | 15mg | 51% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 0.507mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 0.13g | 39% |
| Белки | 20.04g | 1.92g | 36% |
| Калорийность | 607kcal | 25kcal | 29% |
| Цинк | 3.36mg | 0.27mg | 28% |
| Железо | 2.61mg | 0.42mg | 27% |
| Клетчатка | 7g | 2g | 20% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.184mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.05mg | 12% |
| Калий | 632mg | 299mg | 10% |
| Кальций | 117mg | 22mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.667mg | 9% |
| Витамин K | 5.7µg | 15.5µg | 8% |
| Витамин B9 | 83µg | 57µg | 7% |
| Углеводы | 21.05g | 4.97g | 5% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Натрий | 5mg | 30mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.97g | 1% |
| Холин | 52mg | 44.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 1.91g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +943.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19167.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +323.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4326.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83688.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47035.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
