Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +75.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 101.6µg | 84% |
| Витамин C | 20.6mg | 89.2mg | 76% |
| Витамин B9 | 14µg | 63µg | 12% |
| Марганец | 0.21mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.175mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.573mg | 6% |
| Фосфор | 27mg | 66mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.117mg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.78mg | 5% |
| Медь | 0.086mg | 0.049mg | 4% |
| Белки | 1g | 2.82g | 4% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.6g | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.41mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 47mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Углеводы | 16.84g | 6.64g | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.5µg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.73mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.639mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 18.7mg | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 34kcal | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Натрий | 14mg | 33mg | 1% |
| Калий | 278mg | 316mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 4.04g | N/A |
| Магний | 21mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 13.54g | 1.7g | N/A |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.071mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
