Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +22.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +312.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +335.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 153g | 1020% |
| Витамин K | 0.4µg | 177µg | 147% |
| Витамин C | 20.6mg | 85mg | 72% |
| Марганец | 0.337mg | 15% | |
| Витамин B9 | 14µg | 61µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.219mg | 12% |
| Железо | 0.6mg | 1.4mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.139mg | 6% |
| Фосфор | 27mg | 69mg | 6% |
| Белки | 1g | 3.38g | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.88mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.42mg | 3% |
| Калий | 278mg | 389mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 42mg | 3% |
| Углеводы | 16.84g | 8.95g | 3% |
| Медь | 0.086mg | 0.07mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.6µg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 19.1mg | 2% |
| Клетчатка | 3.3g | 3.8g | 2% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.309mg | 1% |
| Калорийность | 66kcal | 43kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.745mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 5.15g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 13.54g | 2.2g | N/A |
| Натрий | 14mg | 25mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +238% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +291.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221639.1% |
