Сравнить продукты Сметанное яблоко и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+42.1%
Содержит
больше
Калий
+595%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Медь
+43.3%
Содержит
больше
Цинк
+520%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+42.1%
Содержит
больше
Калий
+595%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Медь
+43.3%
Содержит
больше
Цинк
+520%
Содержит
больше
Селен
+400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+10200%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+216.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+4950%
Содержит
больше
Витамин E
+525%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+10200%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+216.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+4950%
Содержит
больше
Витамин E
+525%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+370.4%
Содержит
больше
Белки
+93%
Содержит
больше
Жиры
+310%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Углеводы
+370.4%
Содержит
больше
Белки
+93%
Содержит
больше
Жиры
+310%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+450%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.6%
Насыщенные жиры:
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
0.069 г
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+450%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.54g | 3.28g |
|
|
| Белки | 1g | 1.93g |
|
| Жиры | 0.3g | 1.23g |
|
| Углеводы | 16.84g | 3.58g |
|
| Калорийность | 66kcal | 34kcal |
|
| Сахар | 13.54g | 1.03g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 0.3g |
|
| Кальций | 14mg | 8mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.44mg |
|
| Магний | 21mg | 3mg |
|
| Фосфор | 27mg | 19mg |
|
| Калий | 278mg | 40mg |
|
| Натрий | 14mg | 325mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.62mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.109mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 3µg |
|
| Витамин A | 2IU | 101IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 20.6mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Лизин | 0.06mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.455g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.195g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
5%
Итоговая оценка минералов
11%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.404g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сметанное яблоко ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.51g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах