Гуанабана (сметанное яблоко) или датский тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1625% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 18.9µg | 33% |
| Жиры | 0.3g | 21.9g | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 6.794g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 11.313g | 28% |
| Витамин C | 20.6mg | 0.1mg | 23% |
| Натрий | 14mg | 417mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 2.575g | 17% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.26mg | 16% |
| Калорийность | 66kcal | 374kcal | 15% |
| Железо | 0.6mg | 1.8mg | 15% |
| Марганец | 0.351mg | 15% | |
| Белки | 1g | 8g | 14% |
| Фосфор | 27mg | 108mg | 12% |
| Витамин B9 | 14µg | 60µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.19mg | 10% |
| Клетчатка | 3.3g | 1g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2mg | 7% |
| Углеводы | 16.84g | 37.2g | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.7mg | 5% |
| Калий | 278mg | 98mg | 5% |
| Витамин K | 0.4µg | 6.9µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.35mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 35mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 20.1mg | 2% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.304mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 13.54g | 6.95g | N/A |
| Медь | 0.086mg | 0.089mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +158.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12470% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3631.9% |
