Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +595% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +379.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +837% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 14mg | 2348mg | 101% |
| Медь | 0.086mg | 0.374mg | 32% |
| Витамин K | 0.4µg | 24.6µg | 20% |
| Витамин C | 20.6mg | 4.3mg | 18% |
| Железо | 0.6mg | 1.67mg | 13% |
| Калий | 278mg | 40mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.139mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.027mg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.88mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.018mg | 4% |
| Углеводы | 16.84g | 4.89g | 4% |
| Кальций | 14mg | 40mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.023mg | 3% |
| Магний | 21mg | 33mg | 3% |
| Белки | 1g | 2.36g | 3% |
| Марганец | 0.078mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.652mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 23µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.304g | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 23kcal | 2% |
| Фосфор | 27mg | 10mg | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.32mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.233g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 13.54g | 0.41g | N/A |
| Клетчатка | 3.3g | 3.2g | 0% |
| Холин | 7.6mg | 6.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1048.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340.6% |
