Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +41.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +528.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +770% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +724% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +962.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 15.9µg | 28% |
| Витамин C | 20.6mg | 2.5mg | 20% |
| Натрий | 14mg | 373mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Белки | 1g | 7.28g | 13% |
| Фосфор | 27mg | 115mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 2.348g | 10% |
| Марганец | 0.193mg | 8% | |
| Жиры | 0.3g | 4.92g | 7% |
| Кальций | 14mg | 88mg | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.87mg | 7% |
| Витамин K | 0.4µg | 7µg | 6% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.7g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.122mg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.85mg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 1.758g | 4% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.528mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 24µg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 23.2mg | 3% |
| Калорийность | 66kcal | 135kcal | 3% |
| Калий | 278mg | 196mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.433g | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.074mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.323mg | 1% |
| Железо | 0.6mg | 0.71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 13.66g | N/A |
| Углеводы | 16.84g | 15.36g | 0% |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 13.54g | 3.11g | N/A |
| Медь | 0.086mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +628% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1853.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +527.5% |
