Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +178.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +675.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.6mg | 7.4mg | 15% |
| Марганец | 0.129mg | 6% | |
| Клетчатка | 3.3g | 1.7g | 6% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.116mg | 5% |
| Железо | 0.6mg | 0.21mg | 5% |
| Медь | 0.086mg | 0.039mg | 5% |
| Калий | 278mg | 146mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.123mg | 3% |
| Углеводы | 16.84g | 9.34g | 3% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.027mg | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 40kcal | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 19µg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.17mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 23mg | 1% |
| Белки | 1g | 1.1g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 13.54g | 4.24g | N/A |
| Фосфор | 27mg | 29mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.042g | 0% |
| Холин | 7.6mg | 6.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.6% |
