Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +484.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.345mg | 22% |
| Витамин C | 20.6mg | 8mg | 14% |
| Марганец | 0.292mg | 13% | |
| Железо | 0.6mg | 1.2mg | 8% |
| Витамин B9 | 14µg | 34µg | 5% |
| Фосфор | 27mg | 60mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.2mg | 4% |
| Белки | 1g | 2.5g | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.4mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 37mg | 2% |
| Калий | 278mg | 334mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 11.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.29mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.2µg | 1% |
| Калорийность | 66kcal | 72kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 13.6g | N/A |
| Углеводы | 16.84g | 16.8g | 0% |
| Магний | 21mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 13.54g | 7.87g | N/A |
| Клетчатка | 3.3g | 3.2g | 0% |
| Медь | 0.086mg | 0.088mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 12mg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +542.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
