Сравнить продукты Сметанное яблоко и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+578%
Содержит
меньше
Натрий
-54.8%
Содержит
больше
Медь
+43.3%
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+578%
Содержит
меньше
Натрий
-54.8%
Содержит
больше
Медь
+43.3%
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+353.8%
Содержит
больше
Холин
+26.7%
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+371.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+353.8%
Содержит
больше
Холин
+26.7%
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+371.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+914.5%
Содержит
больше
Белки
+320%
Содержит
больше
Жиры
+800%
Содержит
больше
Углеводы
+398.8%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+914.5%
Содержит
больше
Белки
+320%
Содержит
больше
Жиры
+800%
Содержит
больше
Углеводы
+398.8%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1394.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+575.4%
Насыщенные жиры:
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
0.069 г
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1394.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+575.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.54g | 82.4g | ||
Белки | 1g | 4.2g | |
Жиры | 0.3g | 2.7g | |
Углеводы | 16.84g | 84g | |
Калорийность | 66kcal | 378kcal | |
Сахар | 13.54g | 45.42g | |
Клетчатка | 3.3g | 1.6g | |
Кальций | 14mg | 12mg | |
Железо | 0.6mg | 1.44mg | |
Магний | 21mg | 7mg | |
Фосфор | 27mg | 35mg | |
Калий | 278mg | 41mg | |
Натрий | 14mg | 31mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.17mg | |
Медь | 0.086mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.19mg | ||
Селен | 0.6µg | 2.9µg | |
Витамин A | 2IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.08mg | 0.03mg | |
Витамин C | 20.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.182mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.13mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 1.84mg | |
Витамин B5 | 0.253mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.059mg | 0.013mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 66µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | |
Холин | 7.6mg | 6mg | |
Витамин K | 0.4µg | 1.1µg | |
Триптофан | 0.011mg | 0.061mg | |
Треонин | 0.123mg | ||
Изолейцин | 0.165mg | ||
Лейцин | 0.295mg | ||
Лизин | 0.06mg | 0.157mg | |
Метионин | 0.007mg | 0.076mg | |
Фенилаланин | 0.203mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.088mg | ||
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 0.051g | 0.669g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 1.345g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.466g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
11%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.618g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сметанное яблоко ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах