Сравнить продукты Смородина и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24% |
| Содержит больше МагнийМагний | +330.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3627.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +760% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2360% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1407.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3598.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1090% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6840% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7466.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19042.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4990.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 23875mg | 1038% |
| Селен | 0.6µg | 28µg | 50% |
| Витамин C | 41mg | 1.1mg | 44% |
| Белки | 1.4g | 16.66g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 4.48g | 29% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.43mg | 29% |
| Жиры | 0.2g | 13.88g | 21% |
| Холин | 7.6mg | 114.6mg | 19% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Фосфор | 44mg | 166mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 3.43g | 16% |
| Кальций | 33mg | 187mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.46mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 5.36g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Медь | 0.107mg | 0mg | 12% |
| Калорийность | 56kcal | 267kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.6mg | 11% |
| Магний | 13mg | 56mg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 0µg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 32µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Марганец | 0.186mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.1mg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.09mg | 1% |
| Калий | 275mg | 309mg | 1% |
| Углеводы | 13.8g | 18.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 18.01g | N/A |
| Железо | 1mg | 1.03mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | 17.36g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
28%
Итоговая оценка минералов
17%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смородина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смородина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.413g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины