Сравнить продукты Смородина и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +660.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1556.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1142.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2647% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1457.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +537.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +964.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Медь | 0.107mg | 0.814mg | 79% |
| Селен | 0.6µg | 42.9µg | 77% |
| Витамин C | 41mg | 3.3mg | 42% |
| Белки | 1.4g | 17.88g | 33% |
| Цинк | 0.23mg | 3.81mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Фосфор | 44mg | 234mg | 27% |
| Натрий | 1mg | 563mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.997mg | 19% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.747mg | 17% |
| Холин | 7.6mg | 80.9mg | 13% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.84mg | 12% |
| Витамин B9 | 8µg | 51µg | 11% |
| Витамин K | 11µg | 0.3µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.156mg | 7% |
| Железо | 1mg | 0.5mg | 6% |
| Кальций | 33mg | 91mg | 6% |
| Магний | 13mg | 36mg | 5% |
| Углеводы | 13.8g | 0g | 5% |
| Марганец | 0.186mg | 0.074mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.093mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.201g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.258g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 83kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.023mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.74g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 0g | N/A |
| Калий | 275mg | 259mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.129g | 0% |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1177.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +360.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.2% |
