Сравнить продукты Смородина и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2854.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1355% |
| Содержит больше МедьМедь | +3715% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3269.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1329.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1222.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1877.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4415% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1028.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1112.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +236.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.107mg | 4.082mg | 442% |
| Железо | 1mg | 14.55mg | 169% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 21.773g | 145% |
| Марганец | 0.186mg | 2.46mg | 99% |
| Кальций | 33mg | 975mg | 94% |
| Фосфор | 44mg | 629mg | 84% |
| Магний | 13mg | 351mg | 80% |
| Жиры | 0.2g | 49.67g | 76% |
| Цинк | 0.23mg | 7.75mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.791mg | 63% |
| Селен | 0.6µg | 34.4µg | 61% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.79mg | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 18.759g | 47% |
| Витамин C | 41mg | 0mg | 46% |
| Белки | 1.4g | 17.73g | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 6.957g | 32% |
| Клетчатка | 4.3g | 11.8g | 30% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 4.515mg | 28% |
| Калорийность | 56kcal | 573kcal | 26% |
| Витамин B9 | 8µg | 97µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.247mg | 15% |
| Витамин K | 11µg | 0µg | 9% |
| Калий | 275mg | 468mg | 6% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Углеводы | 13.8g | 23.45g | 3% |
| Холин | 7.6mg | 25.6mg | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1690% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1166.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24735% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +586.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66896.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24642% |
