Сравнить продукты Смородина и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +6775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1011.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1088.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3620% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +271.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +880% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1455.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +266% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +453.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.61 г
Глюкоза:
3.22 г
Фруктоза:
3.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +286% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1475.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 56kcal | 310kcal |
|
| Белки | 1.4g | 0.09g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.45g |
|
| Витамин C | 41mg | 17mg |
|
| 9.5g | 76.17g |
|
|
| Углеводы | 13.8g | 76.37g |
|
| Магний | 13mg | 1mg |
|
| Кальций | 33mg | 1mg |
|
| Калий | 275mg | 4mg |
|
| Железо | 1mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 7.37g | 68.03g |
|
| Клетчатка | 4.3g | 0.2g |
|
| Медь | 0.107mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 44mg | 1mg |
|
| Натрий | 1mg | 4mg |
|
| Витамин A | 42IU | 156IU |
|
| Витамин A | 2µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.98mg |
|
| Марганец | 0.186mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0.6µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.064mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.234mg |
|
| Витамин K | 11µg | 22.5µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 30µg |
|
| Холин | 7.6mg | 13.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0g |
|
| Фруктоза | 3.53g | 55.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
24%
Итоговая оценка минералов
17%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смородина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смородина дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смородина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)