Сморчок или вермишель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +13600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +572.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +870% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше СеленСелен | +1127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.625mg | 1.916mg | 143% |
| Железо | 12.18mg | 1.81mg | 130% |
| Селен | 2.2µg | 27µg | 45% |
| Холин | 177mg | 32% | |
| Углеводы | 5.1g | 82.32g | 26% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Фосфор | 194mg | 20mg | 25% |
| Цинк | 2.03mg | 4.24mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0mg | 16% |
| Калорийность | 31kcal | 331kcal | 15% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0mg | 14% |
| Калий | 411mg | 3mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0mg | 6% |
| Белки | 3.12g | 0.1g | 6% |
| Магний | 19mg | 2mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.9g | 4% |
| Витамин K | 3.8µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.041g | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 21mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 55mg | 1% |
| Жиры | 0.57g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 17.44g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.013g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3020% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +470% |
| Содержит больше ВодаВода | +653% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1514.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +956.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
