Сморчок или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сморчок и сникерс?
- Сникерс содержит больше калорий, чем сморчок. В то время как сникерс содержит 488 калорий, сморчок содержат только 31 калорий.
- Сморчок имеют больше железа чем сникерс.
- Сморчок обеспечивают вас на 144% большим количеством железа от суточной нормы, чем сникерс.
- Сморчок имеют меньше натрия.
- Сморчок имеют более низкий гликемический индекс (32), чем сникерс (51).
Mushrooms, morel, raw и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1691.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 0.68mg | 144% |
| Медь | 0.625mg | 69% | |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 12.703g | 57% |
| Жиры | 0.57g | 24.38g | 37% |
| Фосфор | 194mg | 28% | |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Витамин D | 5.1µg | 26% | |
| Витамин D | 206IU | 26% | |
| Калорийность | 31kcal | 488kcal | 23% |
| Углеводы | 5.1g | 62.85g | 19% |
| Цинк | 2.03mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.205mg | 16% | |
| Витамин B3 | 2.252mg | 14% | |
| Калий | 411mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.136mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Белки | 3.12g | 6.86g | 7% |
| Натрий | 21mg | 189mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 6% | |
| Кальций | 43mg | 90mg | 5% |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Клетчатка | 2.8g | 1.9g | 4% |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.3g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 46.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.394g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1904.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4177.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1132.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
