Смузи или абсент - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами смузи и абсент
- Смузи содержит меньше калорий, чем абсент. Смузи содержит 37 калорий, в то время как абсент содержит 295 калорий.
- Смузи по количеству витамина C, витамина B12, витамина A, витамина B6 и витамина B3 богаче чем абсент.
- Смузи покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 27% выше, чем абсент.
- Смузи имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта смузи составляет 44, в то время как гликемический индекс продукта абсент составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, V8 SPLASH Smoothies, Strawberry Banana и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 100 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6176.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Калорийность | 37kcal | 295kcal | 13% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.001mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.013mg | 5% |
| Кальций | 41mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 8.16g | 0g | 3% |
| Белки | 1.22g | 0g | 2% |
| Медь | 0.021mg | 2% | |
| Калий | 24mg | 2mg | 1% |
| Железо | 0.15mg | 0.04mg | 1% |
| Фосфор | 4mg | 1% | |
| Натрий | 29mg | 1mg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.35g | N/A | |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12400% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
