Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Напитки
  4. Смузи
  5. Compare
  6. Смузи vs. Вино

Сравнить продукты Смузи и Вино

Сравнить

Инфографика

Смузи vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Смузи
Смузи
1
:
9
Вино
Вино
Содержит больше Кальций +412.5%
Содержит больше Железо +146.7%
Содержит больше Калий +312.5%
Содержит меньше Натрий -82.8%
Смузи
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 6% 0% 0% 3% 4% 0% 0% 0% 0%
Вино
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 14% 8% 9% 9% 1% 4% 3% 17% 2%
Содержит больше Кальций +412.5%
Содержит больше Железо +146.7%
Содержит больше Калий +312.5%
Содержит меньше Натрий -82.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Смузи
Смузи
5
:
7
Вино
Вино
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +391.6%
Содержит больше Витамин B6 +51.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Смузи
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 0% 0% 82% 0% 0% 16% 0% 19% 0% 30% 0%
Вино
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 4% 3% 13% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +391.6%
Содержит больше Витамин B6 +51.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Смузи
Смузи
3
:
1
Вино
Вино
Содержит больше Белки +1642.9%
Содержит больше Углеводы +200%
Содержит больше Другое +3026.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Смузи
8% 90%
Белки: 1.22 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 90.28 г
Другое: 0.34 г
Вино
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше Белки +1642.9%
Содержит больше Углеводы +200%
Содержит больше Другое +3026.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Смузи Вино
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Смузи Вино Мнение
8.16g 2.72g Смузи
Белки 1.22g 0.07g Смузи
Углеводы 8.16g 2.72g Смузи
Калорийность 37kcal 83kcal Вино
Сахар 7.35g 0.79g Вино
Кальций 41mg 8mg Смузи
Железо 0.15mg 0.37mg Вино
Магний 11mg Вино
Фосфор 20mg Вино
Калий 24mg 99mg Вино
Натрий 29mg 5mg Вино
Цинк 0.13mg Вино
Медь 0.007mg Вино
Марганец 0.124mg Вино
Селен 0.2µg Вино
Витамин A 408IU 0IU Смузи
Витамин C 24.5mg 0mg Смузи
Витамин B1 0.005mg Вино
Витамин B2 0.023mg Вино
Витамин B3 0.816mg 0.166mg Смузи
Витамин B5 0.037mg Вино
Витамин B6 0.082mg 0.054mg Смузи
Витамин B9, общий 1µg Вино
Витамин B12 0.24µg 0µg Смузи

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Смузи Вино
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Смузи
Смузи vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Смузи
Смузи vs Сок
Сок
Смузи
Смузи vs Йогурт
Йогурт
Вино
Вино vs Пиво
Пиво
Вино
Вино vs Водка
Водка
Вино
Вино vs Красное вино
Красное вино

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Смузи
2%
Вино
Итоговая оценка минералов
2%
Смузи
7%
Вино

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи
Смузи дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вино
Вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вино
Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вино
Гликемический индекс продукта Вино ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вино
Продукт Вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Смузи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174829/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.