Сравнить продукты Смузи и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +925% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +149% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 61mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Калий | 24mg | 216mg | 6% |
| Медь | 0.048mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.036mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.22mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Кальций | 41mg | 4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 3% | |
| Фосфор | 17mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 2% | |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Железо | 0.15mg | 0.11mg | 1% |
| Белки | 1.22g | 0.76g | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 1% | |
| Натрий | 29mg | 1mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Калорийность | 37kcal | 38kcal | 0% |
| Жиры | 0g | 0.04g | 0% |
| Углеводы | 8.16g | 9.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 7.35g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
2%
6%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Помело более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах