Сравнить продукты Смузи и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +355.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +983.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2191.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1330.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +961.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.24µg | 5.5µg | 219% |
| Натрий | 29mg | 1300mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0g | 11.51g | 52% |
| Жиры | 0g | 30.43g | 47% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 32% | |
| Белки | 1.22g | 17.45g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 25% | |
| Железо | 0.15mg | 2.04mg | 24% |
| Цинк | 2.56mg | 23% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 4.31mg | 22% |
| Медь | 0.15mg | 17% | |
| Калорийность | 37kcal | 362kcal | 16% |
| Фосфор | 111mg | 16% | |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.26mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 13% | |
| Витамин C | 24.5mg | 16.6mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 8% | |
| Калий | 24mg | 260mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Кальций | 41mg | 9mg | 3% |
| Магний | 14mg | 3% | |
| Углеводы | 8.16g | 3.33g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 0.85g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
82%
Итоговая оценка минералов
2%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.51g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины