Сравнить продукты Смузи и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-51.7%
Содержит
больше
Кальций
+139%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Калий
+616.7%
Содержит
меньше
Натрий
-51.7%
Содержит
больше
Кальций
+139%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Калий
+616.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+329.5%
Содержит
больше
Витамин C
+24400%
Содержит
больше
Витамин B3
+215.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+329.5%
Содержит
больше
Витамин C
+24400%
Содержит
больше
Витамин B3
+215.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11%
Содержит
больше
Белки
+176.2%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+37.3%
Содержит
больше
Другое
+135.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.34
Содержит
больше
Вода
+11%
Содержит
больше
Белки
+176.2%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+37.3%
Содержит
больше
Другое
+135.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.34
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.16g | 10.7g |
|
|
| Белки | 1.22g | 3.37g |
|
| Жиры | 0g | 3.29g |
|
| Углеводы | 8.16g | 11.2g |
|
| Калорийность | 37kcal | 85kcal |
|
| Сахар | 7.35g | 6.68g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.5g |
|
| Кальций | 41mg | 98mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.21mg |
|
| Магний | 15mg |
|
|
| Фосфор | 91mg |
|
|
| Калий | 24mg | 172mg |
|
| Натрий | 29mg | 60mg |
|
| Цинк | 0.41mg |
|
|
| Медь | 0.037mg |
|
|
| Марганец | 0.08mg |
|
|
| Селен | 5.4µg |
|
|
| Витамин A | 408IU | 95IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg |
|
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 24.5mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.184mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.259mg |
|
| Витамин B5 | 0.354mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.074mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.268mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.193mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 10mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 1.883g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
13%
Итоговая оценка минералов
2%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.883g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах