Сравнить продукты Смузи и солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +139% |
| Содержит больше КалийКалий | +616.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 0.1mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 14% | |
| Фосфор | 91mg | 13% | |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.883g | 9% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.42µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 7% | |
| Кальций | 41mg | 98mg | 6% |
| Жиры | 0g | 3.29g | 5% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 5% | |
| Белки | 1.22g | 3.37g | 4% |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Калий | 24mg | 172mg | 4% |
| Медь | 0.037mg | 4% | |
| Цинк | 0.41mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.259mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.046mg | 3% |
| Калорийность | 37kcal | 85kcal | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 2% | |
| Углеводы | 8.16g | 11.2g | 1% |
| Железо | 0.15mg | 0.21mg | 1% |
| Натрий | 29mg | 60mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 1% | |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 303kcal | 252kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 270g | 118g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.55 | N/A | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 6.68g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +176.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
