Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сникерс и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Сникерс vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -85.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 83
Одинаковое количество вещества Железо - 0.71
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 26% 0% 0% 0% 25% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Содержит меньше Натрий -85.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 83
Одинаковое количество вещества Железо - 0.71

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 0% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +5616.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +233.6%
Содержит больше Другое +220%
Содержит больше Углеводы +56.1%
7% 24% 63% 4%
Белки: 6.86 г
Жиры: 24.38 г
Углеводы: 62.85 г
Вода: 4.47 г
Другое: 1.44 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше Белки +5616.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +233.6%
Содержит больше Другое +220%
Содержит больше Углеводы +56.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сникерс Коричневый сахар
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сникерс Коричневый сахар Мнение
60.95g 98.09g Коричневый сахар
Белки 6.86g 0.12g Сникерс
Жиры 24.38g 0g Сникерс
Углеводы 62.85g 98.09g Коричневый сахар
Калорийность 488kcal 380kcal Сникерс
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 46.54g 97.02g Сникерс
Клетчатка 1.9g 0g Сникерс
Кальций 90mg 83mg Сникерс
Железо 0.68mg 0.71mg Коричневый сахар
Магний 9mg Коричневый сахар
Фосфор 4mg Коричневый сахар
Калий 133mg Коричневый сахар
Натрий 189mg 28mg Коричневый сахар
Цинк 0.03mg Коричневый сахар
Медь 0.047mg Коричневый сахар
Марганец 0.064mg Коричневый сахар
Селен 1.2µg Коричневый сахар
Витамин A 120IU 0IU Сникерс
Витамин C 0.5mg 0mg Сникерс
Витамин B3 0.11mg Коричневый сахар
Витамин B5 0.132mg Коричневый сахар
Витамин B6 0.041mg Коричневый сахар
Витамин B9, общий 1µg Коричневый сахар
Холестерин 9mg 0mg Коричневый сахар
Транс-жиры 0.394g Коричневый сахар
Насыщенные жиры 12.703g 0g Коричневый сахар

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сникерс Коричневый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сникерс
2%
Коричневый сахар
Итоговая оценка минералов
8%
Сникерс
11%
Коричневый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сникерс
Сникерс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сникерс
Гликемический индекс продукта Сникерс ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.703g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар
Коричневый сахар дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Коричневый сахар
Продукт Коричневый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Коричневый сахар
Продукт Коричневый сахар более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сникерс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169663/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.