Сникерс или ливерная колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сникерс и ливерная колбаса
- Ливерная колбаса содержит меньше калорий, чем сникерс. Ливерная колбаса содержит 305 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Сникерс имеет больше кальция; однако, ливерная колбаса богаче витамином A и железом.
- Ливерная колбаса покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 270% выше, чем сникерс.
- Ливерная колбаса имеет в 28 раз меньше сахара, чем сникерс. Сникерс имеет 46.54 г сахара, в то время как ливерная колбаса имеет 1.65 г.
- Сникерс имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сникерс составляет 51, в то время как гликемический индекс продукта ливерная колбаса составляет 28.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Liverwurst spread.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +309.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1201.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 561% | |
| Витамин A | 4091µg | 455% | |
| Селен | 58µg | 105% | |
| Железо | 0.68mg | 8.85mg | 102% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 79% | |
| Витамин B5 | 2.95mg | 59% | |
| Холестерин | 9mg | 118mg | 36% |
| Фосфор | 230mg | 33% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 31% | |
| Витамин B3 | 4.3mg | 27% | |
| Медь | 0.24mg | 27% | |
| Витамин B1 | 0.272mg | 23% | |
| Натрий | 189mg | 700mg | 22% |
| Цинк | 2.3mg | 21% | |
| Углеводы | 62.85g | 5.89g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 16% | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 9.925g | 13% |
| Белки | 6.86g | 12.38g | 11% |
| Калорийность | 488kcal | 305kcal | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Кальций | 90mg | 22mg | 7% |
| Калий | 170mg | 5% | |
| Витамин C | 0.5mg | 3.5mg | 3% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.9g | 2.5g | 2% |
| Жиры | 24.38g | 25.45g | 2% |
| Чистые углеводы | 60.95g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 1.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A | |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +967.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1097.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
