Сникерс или оладьи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами сникерс и оладьи
- Оладьи содержат меньше калорий, чем сникерс. В то время как оладьи содержат 272 калорий, сникерс содержит только 488 калорий.
- Сникерс содержит больше кальция, но оладьи содержат больше витамина C.
- Сникерс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 51% выше, чем оладьи.
- Сникерс содержит в 83 раз больше сахара, чем оладьи, В то время как сникерс содержит 46.54 г сахара, оладьи содержат только 0.56 г.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +373.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +980% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 2.54g | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 38% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 20% | |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Натрий | 189mg | 566mg | 16% |
| Фосфор | 98mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.186mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.137mg | 11% | |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Калорийность | 488kcal | 272kcal | 11% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 11% | |
| Углеводы | 62.85g | 28.88g | 11% |
| Жиры | 24.38g | 17.04g | 11% |
| Калий | 355mg | 10% | |
| Белки | 6.86g | 2.58g | 9% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Кальций | 90mg | 19mg | 7% |
| Витамин C | 0.5mg | 5.4mg | 5% |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Цинк | 0.36mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.9g | 2.7g | 3% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Железо | 0.68mg | 0.6mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.95g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.394g | 0.056g | N/A |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +165.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1002.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
