Сникерс или сальса (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами сникерс и сальса (соус)?
- Сникерс содержит больше калорий, чем сальса (соус). В то время как сникерс содержит 488 калорий, сальса (соус) содержит только 36 калорий.
- Сникерс содержит больше кальция, однако сальса (соус) богаче железом и витамином A.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 63% лучше покрывает сникерс, чем сальса (соус)
- Сальса (соус) содержит в 8 раз меньше кальция, чем сникерс. Сникерс содержит 90 мг кальция, в то время как сальса (соус) содержит 12 мг.
- Сальса (соус) имеет меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и USDA Commodity, salsa в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 0.029g | 58% |
| Жиры | 24.38g | 0.2g | 37% |
| Калорийность | 488kcal | 36kcal | 23% |
| Железо | 0.68mg | 2.24mg | 20% |
| Углеводы | 62.85g | 7g | 19% |
| Белки | 6.86g | 1.5g | 11% |
| Медь | 0.096mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.149mg | 11% | |
| Натрий | 189mg | 430mg | 10% |
| Калий | 270mg | 8% | |
| Кальций | 90mg | 12mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 7% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Фосфор | 30mg | 4% | |
| Витамин C | 0.5mg | 4mg | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 3% | |
| Цинк | 0.17mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.9g | 1.4g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.95g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +357.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12090% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +797.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1906.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
