Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сникерс и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)

Сравнить

Сводка различий между продуктами сникерс и физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)

  • Сникерс имеет больше кальция, однако физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит больше витамина C.
  • Сникерс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 63% больше, чем физалис овощной (мексиканский томат, томатильо).
  • Сникерс имеет в 189 раз больше натрия, чем физалис овощной (мексиканский томат, томатильо). В то время как сникерс имеет 189 мг натрия, физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) имеет только 1 мг.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Tomatillos, raw.

Инфографика

Сникерс vs Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 0% 26% 0% 0% 0% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +1185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.62mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2240%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сникерс Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) DV% diff.
Марганец 153mg 6652%
Насыщенные жиры 12.703g 0.139g 57%
Жиры 24.38g 1.02g 36%
Калорийность 488kcal 32kcal 23%
Углеводы 62.85g 5.84g 19%
Витамин C 0.5mg 11.7mg 12%
Витамин B3 1.85mg 12%
Белки 6.86g 0.96g 12%
Медь 0.079mg 9%
Витамин K 10.1µg 8%
Натрий 189mg 1mg 8%
Кальций 90mg 7mg 8%
Калий 268mg 8%
Фосфор 39mg 6%
Магний 20mg 5%
Витамин B1 0.044mg 4%
Витамин B6 0.056mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин B5 0.15mg 3%
Витамин B2 0.035mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Цинк 0.22mg 2%
Витамин B9 7µg 2%
Селен 0.5µg 1%
Витамин A 6µg 1%
Железо 0.68mg 0.62mg 1%
Холин 7.6mg 1%
Чистые углеводы 60.95g 3.94g N/A
Сахар 46.54g 3.93g N/A
Клетчатка 1.9g 1.9g 0%
Транс-жиры 0.394g 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 24% 63% 4%
Белки: 6.86 г
Жиры: 24.38 г
Углеводы: 62.85 г
Вода: 4.47 г
Другое: 1.44 г
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше БелкиБелки +614.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2290.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +976.2%
Содержит больше ДругоеДругое +161.8%
Содержит больше ВодаВода +1949.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
20% 22% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.139 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.417 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сникерс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169663/nutrients
  2. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.