Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сникерс и шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Сникерс vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 0% 26% 0% 0% 0% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит больше КальцийКальций +23.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1532.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16060%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сникерс Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 28.408mg 1235%
Железо 0.68mg 11.1mg 130%
Витамин C 0.5mg 80.8mg 89%
Витамин B6 1.01mg 78%
Магний 264mg 63%
Калий 1724mg 51%
Насыщенные жиры 12.703g 1.586g 51%
Медь 0.328mg 36%
Фосфор 252mg 36%
Жиры 24.38g 5.85g 29%
Витамин B9 93µg 23%
Витамин B2 0.267mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 14%
Цинк 1.09mg 10%
Селен 5.6µg 10%
Витамин B1 0.115mg 10%
Калорийность 488kcal 310kcal 9%
Белки 6.86g 11.43g 9%
Витамин B3 1.46mg 9%
Клетчатка 1.9g 3.9g 8%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин A 27µg 3%
Кальций 90mg 111mg 2%
Натрий 189mg 148mg 2%
Углеводы 62.85g 65.37g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 1%
Чистые углеводы 60.95g 61.47g N/A
Сахар 46.54g N/A
Транс-жиры 0.394g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 24% 63% 4%
Белки: 6.86 г
Жиры: 24.38 г
Углеводы: 62.85 г
Вода: 4.47 г
Другое: 1.44 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +316.8%
Содержит больше БелкиБелки +66.6%
Содержит больше ВодаВода +166.2%
Содержит больше ДругоеДругое +278.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сникерс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169663/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.