Сравнить продукты Сникерс и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14241.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8509.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1859.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 0g | 58% |
| Жиры | 24.38g | 0.17g | 37% |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Витамин B2 | 0.439mg | 34% | |
| Калорийность | 488kcal | 52kcal | 22% |
| Углеводы | 62.85g | 0.73g | 21% |
| Железо | 0.68mg | 0.08mg | 8% |
| Белки | 6.86g | 10.9g | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Кальций | 90mg | 7mg | 8% |
| Калий | 163mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Медь | 0.023mg | 3% | |
| Магний | 11mg | 3% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 15mg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Натрий | 189mg | 166mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.95g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 0.71g | N/A |
| Цинк | 0.03mg | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
10%
Итоговая оценка минералов
8%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яичный белок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.703g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яичный белок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яичный белок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яичный белок более богат микроэлементом витамины