Соба или жевательная резинка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты соба и жевательная резинка?
- Жевательная резинка содержит больше калорий, чем соба. Жевательная резинка содержит 360 калорий, в то время как соба содержит 99 калорий.
- Соба превосходит жевательная резинка по содержанию марганца, витамина B1 и железа.
- Соба покрывает вашу дневную потребность в марганце на 16% больше, чем жевательная резинка.
Noodles, japanese, soba, cooked и Chewing gum были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 21.44g | 96.7g | 25% |
| Марганец | 0.374mg | 0mg | 16% |
| Калорийность | 99kcal | 360kcal | 13% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Белки | 5.06g | 0g | 10% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0mg | 8% |
| Железо | 0.48mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0mg | 5% |
| Фосфор | 25mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 60mg | 1mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 0µg | 2% |
| Магний | 9mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.137g | 1% |
| Медь | 0.008mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калий | 35mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 94.3g | N/A |
| Кальций | 4mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 66.08g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +2708.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341.9% |
