Сравнить продукты Соба и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +80% |
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше КалийКалий | +250% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +212.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +42.7% |
Содержит больше МедьМедь | +512.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +241.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 5.6µg | 10% | |
Витамин B1 | 0.094mg | 0.02mg | 6% |
Белки | 5.06g | 2.02g | 6% |
Марганец | 0.374mg | 0.262mg | 5% |
Медь | 0.008mg | 0.049mg | 5% |
Железо | 0.48mg | 0.14mg | 4% |
Клетчатка | 1g | 4% | |
Цинк | 0.12mg | 0.41mg | 3% |
Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
Фосфор | 25mg | 8mg | 2% |
Натрий | 60mg | 5mg | 2% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.026mg | 1% |
Витамин B3 | 0.51mg | 0.29mg | 1% |
Магний | 9mg | 5mg | 1% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.013mg | 1% |
Калий | 35mg | 10mg | 1% |
Калорийность | 99kcal | 97kcal | 0% |
Жиры | 0.1g | 0.19g | 0% |
Углеводы | 21.44g | 21.09g | 0% |
Чистые углеводы | 21.44g | 20.09g | N/A |
Кальций | 4mg | 2mg | 0% |
Сахар | 0.05g | N/A | |
Витамин E | 0.04mg | 0% | |
Витамин B5 | 0.235mg | 0.215mg | 0% |
Холин | 2.1mg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.039g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.07g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.069g | 0% |
Триптофан | 0.072mg | 0.023mg | 0% |
Треонин | 0.177mg | 0.072mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 0.087mg | 0% |
Лейцин | 0.33mg | 0.167mg | 0% |
Лизин | 0.214mg | 0.073mg | 0% |
Метионин | 0.072mg | 0.047mg | 0% |
Фенилаланин | 0.217mg | 0.108mg | 0% |
Валин | 0.249mg | 0.123mg | 0% |
Гистидин | 0.119mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Содержит больше БелкиБелки | +150.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +457.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.09g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.6% |