Сравнить продукты Соба и кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24275% |
| Содержит больше КалийКалий | +1237.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2931.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50925% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6358.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2416% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +557.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +741.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +785.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1875% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1285.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.008mg | 4.082mg | 453% |
| Железо | 0.48mg | 14.55mg | 176% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 21.773g | 145% |
| Кальций | 4mg | 975mg | 97% |
| Марганец | 0.374mg | 2.46mg | 91% |
| Фосфор | 25mg | 629mg | 86% |
| Магний | 9mg | 351mg | 81% |
| Жиры | 0.1g | 49.67g | 76% |
| Цинк | 0.12mg | 7.75mg | 69% |
| Селен | 34.4µg | 63% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.791mg | 58% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.79mg | 58% |
| Клетчатка | 11.8g | 47% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 18.759g | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 6.957g | 32% |
| Белки | 5.06g | 17.73g | 25% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 4.515mg | 25% |
| Калорийность | 99kcal | 573kcal | 24% |
| Витамин B9 | 7µg | 97µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.247mg | 17% |
| Калий | 35mg | 468mg | 13% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.05mg | 4% |
| Натрий | 60mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Углеводы | 21.44g | 23.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1456.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49570% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1043.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70135.5% |
