Сравнить продукты Соба и Кунжут
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +3800% |
Содержит больше КальцийКальций | +24275% |
Содержит больше КалийКалий | +1237.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2931.3% |
Содержит больше МедьМедь | +50925% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +6358.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2416% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +557.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +741.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +850% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +785.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1875% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1285.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.008mg | 4.082mg | 453% |
Железо | 0.48mg | 14.55mg | 176% |
Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 21.773g | 145% |
Кальций | 4mg | 975mg | 97% |
Марганец | 0.374mg | 2.46mg | 91% |
Фосфор | 25mg | 629mg | 86% |
Магний | 9mg | 351mg | 81% |
Жиры | 0.1g | 49.67g | 76% |
Цинк | 0.12mg | 7.75mg | 69% |
Селен | 34.4µg | 63% | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.79mg | 58% |
Витамин B1 | 0.094mg | 0.791mg | 58% |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 18.759g | 47% |
Клетчатка | 11.8g | 47% | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 6.957g | 32% |
Витамин B3 | 0.51mg | 4.515mg | 25% |
Белки | 5.06g | 17.73g | 25% |
Калорийность | 99kcal | 573kcal | 24% |
Витамин B9 | 7µg | 97µg | 23% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.247mg | 17% |
Калий | 35mg | 468mg | 13% |
Холин | 25.6mg | 5% | |
Витамин B5 | 0.235mg | 0.05mg | 4% |
Витамин E | 0.25mg | 2% | |
Натрий | 60mg | 11mg | 2% |
Углеводы | 21.44g | 23.45g | 1% |
Чистые углеводы | 21.44g | 11.65g | N/A |
Сахар | 0.3g | N/A | |
Триптофан | 0.072mg | 0.388mg | 0% |
Треонин | 0.177mg | 0.736mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 0.763mg | 0% |
Лейцин | 0.33mg | 1.358mg | 0% |
Лизин | 0.214mg | 0.569mg | 0% |
Метионин | 0.072mg | 0.586mg | 0% |
Фенилаланин | 0.217mg | 0.94mg | 0% |
Валин | 0.249mg | 0.99mg | 0% |
Гистидин | 0.119mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +1456.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +250.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +49570% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1043.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72050% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70135.5% |