Сравнить продукты Соба и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +567.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +16762.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2841.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +544% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +516.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.008mg | 1.349mg | 149% |
| Селен | 63.6µg | 116% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.25µg | 52% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Цинк | 0.12mg | 3.53mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 1.449mg | 24% |
| Белки | 5.06g | 16.52g | 23% |
| Фосфор | 25mg | 161mg | 19% |
| Натрий | 60mg | 423mg | 16% |
| Марганец | 0.374mg | 0.056mg | 14% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Кальций | 4mg | 84mg | 8% |
| Углеводы | 21.44g | 0g | 7% |
| Магний | 9mg | 38mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.591mg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.02mg | 6% |
| Калий | 35mg | 200mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.104mg | 5% |
| Железо | 0.48mg | 0.26mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.296g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.181g | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 77kcal | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.75g | 1% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.014mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.22g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.215mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.654mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.723mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 1.197mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.24mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.413mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.68mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.741mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.413mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +746.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +854.8% |