Сравнить продукты Соевое молоко и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +509.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +486.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1452% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1883.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +567.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +202.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1265.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +70% |
| Содержит больше БелкиБелки | +505.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1286.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +466.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1651.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 15.259g | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Фосфор | 52mg | 347mg | 42% |
| Кальций | 25mg | 388mg | 36% |
| Жиры | 1.75g | 24.26g | 35% |
| Натрий | 51mg | 842mg | 34% |
| Белки | 3.27g | 19.8g | 33% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.488mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Цинк | 0.12mg | 2.38mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 1.364mg | 20% |
| Селен | 4.8µg | 14.5µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 7.023g | 17% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.227mg | 12% |
| Калорийность | 54kcal | 300kcal | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.021mg | 12% |
| Витамин B9 | 18µg | 62µg | 11% |
| Марганец | 0.223mg | 0.038mg | 8% |
| Железо | 0.64mg | 0.33mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.028mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.724g | 2% |
| Углеводы | 6.28g | 0.46g | 2% |
| Калий | 118mg | 187mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.21mg | 1% |
| Холин | 23.6mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин K | 3µg | 2µg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 3.99g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
45%
Итоговая оценка минералов
19%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 791mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.054g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевое молоко дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах