Сравнить продукты Соевое молоко и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48% |
| Содержит больше СеленСелен | +372.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +663.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +249.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +279.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +629.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1277.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 11.659g | 52% |
| Селен | 4.8µg | 22.7µg | 33% |
| Жиры | 1.75g | 21g | 30% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.388mg | 27% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Калорийность | 54kcal | 406kcal | 18% |
| Натрий | 51mg | 467mg | 18% |
| Витамин B9 | 18µg | 88µg | 18% |
| Железо | 0.64mg | 2.03mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 5.525g | 13% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.241mg | 13% |
| Углеводы | 6.28g | 45.8g | 13% |
| Белки | 3.27g | 8.2g | 10% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.861mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 2.188mg | 10% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.6g | 8% |
| Фосфор | 52mg | 105mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Цинк | 0.12mg | 0.75mg | 6% |
| Марганец | 0.223mg | 0.33mg | 5% |
| Медь | 0.128mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.84mg | 5% |
| Холин | 23.6mg | 38.8mg | 3% |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 37mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 1.094g | 1% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин K | 3µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 43.2g | N/A |
| Калий | 118mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 3.99g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
35%
Итоговая оценка минералов
19%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.454g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевое молоко ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины