Сравнить продукты Соевое молоко и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1138.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +224% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +818.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +669.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +288.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 4.8µg | 44.1µg | 71% |
| Белки | 3.27g | 23.48g | 40% |
| Фосфор | 52mg | 267mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 3.949mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.329mg | 19% |
| Натрий | 51mg | 419mg | 16% |
| Магний | 25mg | 81mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.223mg | 12% |
| Холин | 23.6mg | 91.6mg | 12% |
| Марганец | 0.223mg | 0.018mg | 9% |
| Калий | 118mg | 430mg | 9% |
| Медь | 0.128mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Кальций | 25mg | 72mg | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.57mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.583g | 3% |
| Калорийность | 54kcal | 111kcal | 3% |
| Витамин K | 3µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Углеводы | 6.28g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.054mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 0.134g | 1% |
| Жиры | 1.75g | 1.18g | 1% |
| Железо | 0.64mg | 0.56mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.432mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.99g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +618% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.4% |
