Сравнить продукты Соевое молоко и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 0.061mg | 153mg | 22% |
| Натрий | 51mg | 370mg | 14% |
| Клетчатка | 0.6g | 3.7g | 12% |
| Железо | 0.64mg | 1.44mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Калий | 118mg | 319mg | 6% |
| Фосфор | 52mg | 92mg | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.189mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 4.98g | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.543g | 3% |
| Марганец | 0.223mg | 0.289mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.631g | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 11µg | 2% |
| Магний | 25mg | 35mg | 2% |
| Углеводы | 6.28g | 13.55g | 2% |
| Селен | 4.8µg | 5.8µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.103mg | 2% |
| Калорийность | 54kcal | 90kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 0.601g | 1% |
| Витамин K | 3µg | 2.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.367mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.076mg | 1% |
| Жиры | 1.75g | 2.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 9.85g | N/A |
| Кальций | 25mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 3.99g | 0.54g | N/A |
| Медь | 0.128mg | 0.129mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.09mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Холин | 23.6mg | 21.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.9% |
