Сравнить продукты Соевое молоко и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1288% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5652% |
| Содержит больше КалийКалий | +509.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1425% |
| Содержит больше МедьМедь | +1171.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1573.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2907.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1509.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1323.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +355.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.223mg | 6.707mg | 282% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 28.569g | 184% |
| Медь | 0.128mg | 1.627mg | 167% |
| Кальций | 25mg | 1438mg | 141% |
| Фосфор | 52mg | 870mg | 117% |
| Железо | 0.64mg | 9.76mg | 114% |
| Магний | 25mg | 347mg | 77% |
| Клетчатка | 0.6g | 19.5g | 76% |
| Цинк | 0.12mg | 7.9mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.854mg | 66% |
| Жиры | 1.75g | 41.56g | 61% |
| Белки | 3.27g | 17.99g | 29% |
| Калорийность | 54kcal | 525kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 4.517g | 20% |
| Калий | 118mg | 719mg | 18% |
| Селен | 4.8µg | 13.5µg | 16% |
| Витамин B9 | 18µg | 82µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 5.982g | 14% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.247mg | 13% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.77mg | 11% |
| Углеводы | 6.28g | 28.13g | 7% |
| Холин | 23.6mg | 8.8mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.896mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.324mg | 1% |
| Натрий | 51mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 3.99g | 2.99g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1379.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +450.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2274.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +880% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1391.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2872.8% |
