Сравнить продукты Соевое молоко и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +562.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +903.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +549.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Цинк | 0.12mg | 6.34mg | 57% |
| Селен | 4.8µg | 31.8µg | 49% |
| Белки | 3.27g | 24.85g | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 8.443g | 37% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.5mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 5.149mg | 29% |
| Жиры | 1.75g | 19.02g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 9.171g | 22% |
| Железо | 0.64mg | 2.4mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.301mg | 18% |
| Фосфор | 52mg | 163mg | 16% |
| Калорийность | 54kcal | 271kcal | 11% |
| Марганец | 0.223mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.373mg | 7% | |
| Медь | 0.128mg | 0.085mg | 5% |
| Калий | 118mg | 279mg | 5% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Витамин B9 | 18µg | 6µg | 3% |
| Углеводы | 6.28g | 0g | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 3µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 0g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 3.99g | 0g | N/A |
| Натрий | 51mg | 58mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.896g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +659.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +986.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2187% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.896g
