Сравнить продукты Соевое молоко и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16% |
| Содержит больше КалийКалий | +11% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Натрий | 51mg | 427mg | 16% |
| Цинк | 0.12mg | 1.48mg | 12% |
| Клетчатка | 0.6g | 3.1g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 2.396g | 10% |
| Жиры | 1.75g | 6.12g | 7% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 1.59mg | 7% |
| Железо | 0.64mg | 1.22mg | 7% |
| Фосфор | 52mg | 99mg | 7% |
| Медь | 0.128mg | 0.063mg | 7% |
| Белки | 3.27g | 6.28g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 2.739g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Калорийность | 54kcal | 153kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.143mg | 5% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Углеводы | 6.28g | 18.12g | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.205mg | 3% |
| Марганец | 0.223mg | 0.174mg | 2% |
| Селен | 4.8µg | 6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.688g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 15µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 15.02g | N/A |
| Кальций | 25mg | 29mg | 0% |
| Калий | 118mg | 131mg | 0% |
| Сахар | 3.99g | 0.99g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +583% |
