Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соевое молоко и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Соевое молоко vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 10% 24% 43% 3.3% 22% 6.7% 29% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +85.8%
Содержит больше КальцийКальций +180%
Содержит больше КалийКалий +16.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +759.4%
Содержит больше МедьМедь +212.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +284.6%
Содержит больше СеленСелен +816.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 15% 16% 9.6% 22% 18% 0% 7.5% 14% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +389.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +221.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соевое молоко Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Селен 4.8µg 44µg 71%
Жиры 1.75g 43.84g 65%
Насыщенные жиры 0.205g 14.45g 65%
Мононенасыщенные жиры 0.401g 25.61g 63%
Железо 0.64mg 5.5mg 61%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Медь 0.128mg 0.4mg 30%
Натрий 51mg 697mg 28%
Фосфор 52mg 200mg 21%
Калорийность 54kcal 462kcal 20%
Витамин B2 0.069mg 0.299mg 18%
Витамин B5 0.373mg 1.2mg 17%
Белки 3.27g 11.4g 16%
Витамин B3 0.513mg 2.51mg 12%
Витамин B9 18µg 60µg 11%
Цинк 0.12mg 0.92mg 7%
Кальций 25mg 70mg 5%
Марганец 0.223mg 0.12mg 4%
Холин 23.6mg 4%
Магний 25mg 13mg 3%
Витамин K 3µg 3%
Витамин B1 0.06mg 0.088mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин E 0.11mg 1%
Витамин B6 0.077mg 0.06mg 1%
Калий 118mg 138mg 1%
Углеводы 6.28g 4.67g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.961g 0.84g 1%
Чистые углеводы 5.68g 4.67g N/A
Сахар 3.99g N/A
Триптофан 0.038mg 0.161mg 0%
Треонин 0.108mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.114mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.186mg 1.029mg 0%
Лизин 0.131mg 0.863mg 0%
Метионин 0.027mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.113mg 0.567mg 0%
Валин 0.117mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.061mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 6% 88%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 6.28 г
Вода: 88.05 г
Другое: 0.65 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.5%
Содержит больше ВодаВода +137.7%
Содержит больше БелкиБелки +248.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2405.1%
Содержит больше ДругоеДругое +369.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 26% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.205 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.961 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6286.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соевое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.