Сравнить продукты Соевое молоко и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +585.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +512.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1176.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1758.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2242.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +646% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +316.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +642.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.223mg | 5.224mg | 217% |
| Железо | 0.64mg | 8.17mg | 94% |
| Цинк | 0.12mg | 2.23mg | 19% |
| Калий | 118mg | 723mg | 18% |
| Медь | 0.128mg | 0.266mg | 15% |
| Витамин B9 | 18µg | 75µg | 14% |
| Магний | 25mg | 60mg | 8% |
| Фосфор | 52mg | 101mg | 7% |
| Селен | 4.8µg | 0.7µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.05mg | 6% |
| Углеводы | 6.28g | 25.31g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.17g | 5% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.135mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 1.101mg | 4% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Кальций | 25mg | 65mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.82g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Натрий | 51mg | 6mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Жиры | 1.75g | 0.49g | 2% |
| Калорийность | 54kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 0.054g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.065mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.08mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.119g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.108mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
| Валин | 0.117mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
19%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.086g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах