Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соевый жмых и Водка

Сравнить

Инфографика

Соевый жмых vs Водка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +136900%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +13920%
Содержит больше Калий +248900%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +19900%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -66.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 74% 514% 219% 301% 220% 1% 138% 667% 496% 18%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 0% 3% 1% 1% 0% 4% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +136900%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +13920%
Содержит больше Калий +248900%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +19900%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +13720%
Содержит больше Витамин B2 +3485.7%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 173% 58% 49% 119% 132% 228% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +13720%
Содержит больше Витамин B2 +3485.7%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +859.7%
Содержит больше Другое +498.6%
49% 2% 36% 7% 6%
Белки: 49.2 г
Жиры: 2.39 г
Углеводы: 35.89 г
Вода: 6.94 г
Другое: 5.58 г
67% 33%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.6 г
Другое: 33.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +859.7%
Содержит больше Другое +498.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соевый жмых Водка
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соевый жмых Водка Мнение
35.89g 0g Соевый жмых
Белки 49.2g 0g Соевый жмых
Жиры 2.39g 0g Соевый жмых
Углеводы 35.89g 0g Соевый жмых
Калорийность 337kcal 231kcal Соевый жмых
Кальций 244mg 0mg Соевый жмых
Железо 13.7mg 0.01mg Соевый жмых
Магний 306mg 0mg Соевый жмых
Фосфор 701mg 5mg Соевый жмых
Калий 2490mg 1mg Соевый жмых
Натрий 3mg 1mg Водка
Цинк 5.06mg 0mg Соевый жмых
Медь 2mg 0.01mg Соевый жмых
Марганец 3.8mg 0mg Соевый жмых
Селен 3.3µg 0µg Соевый жмых
Витамин A 40IU 0IU Соевый жмых
Витамин A, RAE 2µg Соевый жмых
Витамин B1 0.691mg 0.005mg Соевый жмых
Витамин B2 0.251mg 0.007mg Соевый жмых
Витамин B3 2.587mg 0mg Соевый жмых
Витамин B5 1.976mg 0mg Соевый жмых
Витамин B6 0.569mg 0mg Соевый жмых
Витамин B9, общий 303µg 0µg Соевый жмых
Триптофан 0.653mg 0mg Соевый жмых
Треонин 1.952mg 0mg Соевый жмых
Изолейцин 2.18mg 0mg Соевый жмых
Лейцин 3.66mg 0mg Соевый жмых
Лизин 2.991mg 0mg Соевый жмых
Метионин 0.606mg 0mg Соевый жмых
Фенилаланин 2.346mg 0mg Соевый жмых
Валин 2.243mg 0mg Соевый жмых
Гистидин 1.212mg 0mg Соевый жмых
Насыщенные жиры 0.268g 0g Водка
Мононенасыщенные жиры 0.409g 0g Соевый жмых
Полиненасыщенные жиры 1.045g 0g Соевый жмых

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соевый жмых Водка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
Соевый жмых
0%
Водка
Итоговая оценка минералов
264%
Соевый жмых
1%
Водка

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соевый жмых
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Соевый жмых
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Водка
Водка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Водка
Водка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Водка
Гликемический индекс продукта Водка ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соевый жмых - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172445/nutrients
  2. Водка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174818/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.