Сравнить продукты Соевый жмых и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3725% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24300% |
| Содержит больше КалийКалий | +9476.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +838.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2677.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1165% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2024.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +964.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1468.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +864.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +413.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.072mg | 214% |
| Железо | 13.7mg | 1.46mg | 153% |
| Марганец | 3.8mg | 0.357mg | 150% |
| Фосфор | 701mg | 33mg | 95% |
| Белки | 49.2g | 2.36g | 94% |
| Калий | 2490mg | 26mg | 72% |
| Магний | 306mg | 8mg | 71% |
| Витамин B9 | 303µg | 59µg | 61% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.164mg | 44% |
| Цинк | 5.06mg | 0.4mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.059mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.397mg | 32% |
| Кальций | 244mg | 1mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.016mg | 18% |
| Калорийность | 337kcal | 130kcal | 10% |
| Селен | 3.3µg | 7.5µg | 8% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 1.493mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.05g | 7% |
| Жиры | 2.39g | 0.19g | 3% |
| Углеводы | 35.89g | 28.73g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.051g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.058g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 28.73g | N/A |
| Натрий | 3mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1984.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1157.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2836.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +887.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +605.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1990% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
