Сравнить продукты Соевый соус и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +722.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +770% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1006.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +808.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +714% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.068g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.082g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.8 г
Глюкоза:
4.18 г
Фруктоза:
3.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +700% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1293.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 53kcal | 50kcal |
|
| Белки | 8.14g | 1g |
|
| Жиры | 0.57g | 0.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 10mg |
|
| 4.13g | 10.58g |
|
|
| Углеводы | 4.93g | 12.18g |
|
| Магний | 74mg | 9mg |
|
| Кальций | 33mg | 16mg |
|
| Калий | 435mg | 173mg |
|
| Железо | 1.45mg | 0.32mg |
|
| Сахар | 0.4g | 8.49g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.6g |
|
| Медь | 0.043mg | 0.104mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 166mg | 15mg |
|
| Натрий | 5493mg | 3mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1283IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 1.018mg | 0.112mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 2.196mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.044mg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.1µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 8µg |
|
| Холин | 18.3mg | 6.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.09g |
|
| Триптофан | 0.096mg |
|
|
| Треонин | 0.271mg |
|
|
| Изолейцин | 0.318mg |
|
|
| Лейцин | 0.537mg |
|
|
| Лизин | 0.381mg |
|
|
| Метионин | 0.097mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.353mg |
|
|
| Валин | 0.332mg |
|
|
| Гистидин | 0.174mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 3.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
13%
Итоговая оценка минералов
112%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5490mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах