Сравнить продукты Сок и Carrot juice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +595.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +318.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1757.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +681.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1195.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
9.28 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +375% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +610% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 956µg | 106% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.055mg | 29% |
| Витамин B3 | 5mg | 0.386mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.092mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.217mg | 22% |
| Витамин K | 0µg | 15.5µg | 13% |
| Витамин E | 0.02mg | 1.16mg | 8% |
| Витамин C | 15mg | 8.5mg | 7% |
| Калий | 42mg | 292mg | 7% |
| Марганец | 0.007mg | 0.13mg | 5% |
| Фосфор | 4mg | 42mg | 5% |
| Железо | 0.11mg | 0.46mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 66mg | 3% |
| Медь | 0.018mg | 0.046mg | 3% |
| Магний | 3mg | 14mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.228mg | 3% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.8g | 2% |
| Белки | 0.2g | 0.95g | 2% |
| Кальций | 2mg | 24mg | 2% |
| Холин | 9.9mg | 2% | |
| Калорийность | 54kcal | 40kcal | 1% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Цинк | 0.02mg | 0.18mg | 1% |
| Углеводы | 13.41g | 9.28g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.21g | 8.48g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 3.91g | N/A |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.071g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
40%
Итоговая оценка минералов
2%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carrot juice ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах